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24/7ワークアウトは痩せない?ダイエット失敗談から学ぶ『1つの事実』

「自分だけでダイエットしてもリバウンドしちゃうんだよな…」
「24/7ワークアウトって評判だけど、お金払うのに痩せなかったらやだなぁ…」

お金を払ってまで痩せようと決意したのに、結局痩せないのでは時間とお金がもったいないですよね。

この記事では、24/7ワークアウトが本当に痩せないのか、痩せられない場合どこに原因があるのかの解説に加え、24/7ワークアウトの食事制限内容と返金保証や業界屈指のジムであるライザップとの比較解説します。

24/7ワークアウトで痩せない原因は『食事管理の甘さ』

24/7ワークアウトは、トレーナーによるパーソナルジムで、理想のボディメイクの実現をサポートするダイエットジムです。

24/7ワークアウトでダイエット失敗した人の口コミ

24/7ワークアウトを利用したけれど、痩せなかったという人の口コミを見てみましょう。

目標体重の半分も痩せられず、専属トレーナーとも息が合いませんでした。
2カ月で結果を出したかったのですが、私には効果なしでした。
正しい食事の管理がわからず、結局今までの食生活と変えることができずに、痩せませんでした。

24/7ワークアウトを実際に利用した人の中には、2カ月間では効果が実感できなかった人もいるようです。そのため、痩せないジムという噂が広まったのかもしれません。また、食事の管理が、難しかったという意見もありました。

24/7ワークアウトは食事の報告義務がない

痩せるためには、厳しい運動や筋肉トレーニングはもちろん必要ですが、「食事制限・糖質制限」がとても大事です。24/7ワークアウトは専属トレーナーに食事についてのアドバイスはもらえますが、管理するのは自分でしなければなりません。

食事管理を自分でするのはとても難しいですが、24/7ワークアウトでダイエットを成功させるには、厳しい自己管理が必要といえるでしょう。

24/7ワークアウトとライザップ『痩せるためには』どっちがいい?

先ほど説明したように、24/7ワークアウトは自分で『食事制限』をしなければなりません。

ただ、自分で食事制限をできる強い意志があるのであれば、低コストの24/7ワークアウト、もしくは普通のジムの方がよほど良いでしょう。

次にライザップと24/7ワークアウトを比較しながら、ライザップを利用すべき人、24/7ワークアウトを利用すべき人を説明していきます。

ライザップと24/7ワークアウトのサービス比較

ライザップと24/7ワークアウトは、プライベートジムでも、料金や内容に少しずつ違いがあります。

料金だけに気を取られて決めると、失敗があるので要注意です。本気で痩せたい人は、決して安くない料金が無駄にならないように慎重にジム選びをしたいもの。それぞれのジムの特徴をよく理解して、自分のライフスタイルに合ったダイエットジムを選びましょう。

ライザップと24/7ワークアウトの料金と内容比較

24/7ワークアウト RIZAP
料金 196,000円(税別) 298,000円(税別)
入会金 38,000円(税別) 50,000円(税別)
回数 16回 16回
トレーニング時間 1回75分 1回50分
店舗数 全国 全国
食事報告の有無 無し 有り

ライザップを利用すべき人の特徴

どのような人がライザップを利用すると、効果が現れやすいのでしょうか?ライザップの特徴は、完璧ともいえる管理システムです。そのため、自己管理が苦手…という人には、ライザップをおすすめします。

食べることが好きで、ついつい間食してしまいたくなる人もいるでしょう。でも、毎日専属トレーナーにメールやアプリで報告しなければならないと思うと、ストップがかかるはず。報告内容に対するアドバイスももらえるため、モチベーションを高めたまま続けやすいのが特徴です。

24/7ワークアウトを利用すべき人の特徴

24/7ワークアウトに向いているのは、比較的自己管理能力が高く、絶対に痩せるという覚悟を決めている人です。専属トレーナーに毎回相談はできますが、隠れて甘いお菓子を食べたとしても報告義務はありません。

【まとめ】24/7ワークアウトで痩せない人の『たった1つの事実』とは

いかがでしたでしょうか?

24/7ワークアウトは毎日まじめに取り組めば、痩せることができるシステムといえるでしょう。ただ、ダイエットジムを利用する人の多くは、自分で痩せるのが難しいと感じるからです。

ダイエットでは、食事の自己管理がクリアできるかどうかが最大のポイントです。

「絶対に痩せたい。」
「自分で食事・糖質制限できるか心配…」

このような考えをお持ちならライザップがおすすめです。

会員数10万人を突破したライザップだからこそ知っているノウハウを使って結果にコミットしてくれます。

費用やサービス面をよく考慮した上で、自分の状況や生活に適したジムを選びましょう。

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