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ダイエットジム8社比較|ダイエットに失敗しないためのジムの選び方

自分でダイエットしようとしてもなかなか上手くいかない。いざジムでダイエットしようと思っても、「ジムがたくさんありすぎて違いがわからない」違いを理解するのは難しいものです。
お金を払うからには絶対にダイエットを成功させたい」というのが本音です。
この記事では、人気ジム8社を比較しながらおすすめのジムを紹介します。

ダイエットジムを選ぶときに見るべきところとは?

ダイエット ジム 男性
そもそもジムでダイエットをするということは、お金をかけて理想の姿を手に入れるということです。
ジムでダイエットをする最大のメリットは、1人ではできない『徹底した食事管理』と『効率のよいトレーニング』ができること

お金を払ったのに自己流でやらなければならなかったり、管理も甘かったりして、ダイエット失敗してしまうなんてもってのほかです。

ダイエットジムを選ぶときは料金の安さよりも管理体制や設備、トレーナーの質を見る必要があります

特徴からみた女性におすすめしたいダイエットジムTOP3

1位:ライザップ(会員数10万人突破)

ライザップは優秀な専属トレーナーや食事の制限ではなく食事の習慣まで管理してくれます
また、知名度も高く、成功例も多くあるライザップは安心感があります。店舗数も都内はもちろんのこと、全国各地に多くあり比較的に通いやすいのも特徴です。

2位:CREBIQ

女性専用パーソナルトレーニングジムCREBIQは、運動に必要なものはすべて無料なので、シューズやプロテインなどを追加購入する必要がありません。ただ、個人に専属トレーナーがついて管理してくれるわけではなさそうです。

3位:XSLIM

XSLIMはダイエットをして美しい身体を手に入れたとしても、元の生活に戻ってしまえば自然と体重も元通りになるケースが多いようです。

ライザップと違って「正しい食事の習慣」が身につかないのが大きな差かもしれません。

ダイエットジム8社の料金を徹底比較

※データは2018年2月現在。

1.ライザップ

数々の有名人が劇的なダイエットに成功しているライザップ。徹底した食事管理と運動により美しい身体を手に入れることが可能です。

なにより「食事制限」ではなく「正しい食事の習慣」を専属トレーナーによって身につけられるのがライザップの強みです。

シェイプアッププログラム

※1回50分、週2回の運動を取り入れながらボディメイクをしていくプログラム。

入会金お一人様50,000円

16回トレーニング 298,000円 2カ月
24回トレーニング 432,000円 3カ月
32回トレーニング 560,000円 4カ月

<リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム>
29,800円月に2回
※オプション

料金はすべて税別となり、トレーニングは週2回となります。

2.24/7ワークアウト

スポーツウェアやドリンクなどもすべて無料なので、手ぶらで通うことができます。仕事帰りに安い料金でプライベートジムを利用したい方におすすめ。

しかしライザップと違ってトレーナーがバイトのケースもあります。トレーナーの質だけ見ると、ライザップに軍配が上がりますね。
<2ヶ月コースの場合>

入会金 38,000円
月額 98,000円※週2回(全16回)×75分

料金は税別価格となります。

3.エススリー

正しい筋肉トレーニングや食事コントロールができるエススリー、専属トレーナーがサポートしてくれるのが魅力です。

<ショートプログラム会員の場合>

入会金 39,000円
料金 194,000円
内容 ・2カ月間のパーソナルトレーニング
(計16回)
・週2回1コマ75分
(着替え15分、トレーニング60分)
料金は税別価格となります。

4.ベレッツァ

ただ鍛えるだけでなく、適切な栄養・生活習慣指導により、若々しくスリムな体を手に入れることができるベレッツァ。綺麗に痩せたい方におすすめ。

<ベーシックプランの場合>

入会金 17,500円
月会費 96,000円×2ヶ月(16回)
月額 9,800円のローンによる支払いも可能

料金はすべて税別価格となり、2カ月16回の料金となります。

5.フォルツァ

求めているプランに合わせて自由に料金を選ぶことができるフォルツァ。業界最安値を目指しており、20万円以上お金を出さなくても、理想の身体を手に入れることが可能です。

入会金 料金 合計
トレーニングプラン 15,000円 112,000円 127,000円
スタンダードプラン 15,000円 136,000円 151,000円
スペシャルプラン 15,000円 160,000円 175,000円

料金はすべて税別価格となります。週2回(2カ月/全16回)

内容:60分1セッション(トレーニング・食事指導・着替え等含む)、食事アドバイス

6.XSLIM

痩せた後もしっかりとアフターフォローしてくれるので、リバウンドの心配がないXSLIM。リバウンドしない体づくりを習慣化したい方におすすめ。

<ゴールド60プランの場合>

入会金 50,000円
コース料金 200,000円

2カ月短期集中+4カ月アフターフォロー

料金に含まれるもの

  • 全20回のパーソナルトレーニング(60分×16回トレーニングと月1回のメンテナンス4回)
  • 食事指導他

料金はすべて税別価格となります。

7.BOSTY

複数のコースの中から、好きなものを選べるBOSTY。無駄な料金を払う必要がなく、最適なダイエットプランを見つけることができます。さまざまなコースがあり、体験コースもあるので、初めてジムに行ってみたい方にもおすすめです。

2週間コース 1カ月コース 2カ月
12回コース
2カ月
16回コース
入会金 0円 30,000円 30,000円 30,000円
コース料金 60,000円
2週間全4回
(1回45分)
138,000円
1カ月全8回
(1回45分)
159,800円
2カ月全12回
(1回45分)
198,000円
2カ月全16回
(1回45分)

料金はすべて税別価格となります。

8.CREBIQ

ウェアレンタルやドリンクもすべて無料で痩せられるCREBIQ。女性のボディメイクに特化したジムで、トレーニングと栄養サポートを通して、しなやかなボディを手に入れることができます。

<スタンダードコースの場合>

入会金 50,000円
コース料金 98,000円/月
2カ月 全16回 × 75分
[1session] 196,000円

料金はすべて税別価格です。

【まとめ】ジムでダイエットをするなら結局どこがいいの?

いくつかのジムを紹介しましたがいかがだったでしょうか?

どのジムに通うかはもちろん個人の自由です。

  • 「食事制限に苦労したくない」
  • 「正しい食事の方法を学びたい」

このような方にはライザップがおすすめです。

ライザップは「食事制限」ではなく「正しい食事の習慣」を身につけられるので、長期的に考えてよりよい食事習慣をつけたい方にぴったりなジムです。
RIZAPについて詳しく知りたい

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